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2017/07

• 27 8月份 有氧及腹肌相關課程
• 27 8月份 TRX及彈力帶相關課程
• 27 8月份 M.E.T 全身綜合訓練

2017/06

• 29 7月份 M.E.T 全身綜合訓練
• 27 7月份 TRX及彈力帶相關課程
• 27 7月份 有氧及腹肌相關課程

2017/05

• 30 6月份 有氧及核心相關課程
• 30 6月份 TRX及壺鈴相關課程
• 29 6月份 M.E.T 全身綜合訓練

2017/04

• 30 5月份 有氧及核心相關課程
• 30 5月份 TRX及壺鈴相關課程
• 30 5月份 M.E.T 全身綜合訓練

2017/03

• 31 4月份 有氧及核心相關課程
• 31 4月份 TRX及壺鈴相關課程
• 31 4月份 哈達瑜珈
• 31 4月份 M.E.T 全身綜合訓練
• 1 3月份 TRX及壺鈴相關課程
• 1 3月份 有氧及核心相關課程
• 1 3月份【哈達瑜珈】
• 1 3月份 M.E.T 全身綜合訓練

2017/01

• 30 2月份 有氧及核心相關課程
• 30 2月份 TRX及壺鈴相關課程
• 30 2月份 M.E.T 全身綜合訓練

2016/12

• 29 1月份 TRX及壺鈴相關課程
• 29 1月份 有氧及核心相關課程
• 29 1月份 M.E.T 全身綜合訓練

2016/11

• 30 12月份 TRX及壺鈴相關課程
• 29 12月份 有氧及核心相關課程
• 29 12月份 M.E.T 全身綜合訓練

2016/10

• 31 11月份 有氧及核心相關課程
• 31 11月份 壺鈴訓練
• 31 11月份 TRX 懸吊訓練
• 31 11月份 M.E.T 全身綜合訓練

2016/09

• 30 10月份 TRX 懸吊訓練
• 30 10月份 有氧＋核心
• 30 10月份 瘋狂燃脂
• 30 10月份 腹肌訓練
• 30 10月份 M.E.T 全身綜合訓練

2016/08

• 30 9月份 有氧＋核心
• 30 9月 M.E.T 全身綜合訓練
• 30 9月份 TRX 懸吊訓練
• 30 9月份 腹肌訓練
• 30 9月份 瘋狂燃脂